Doe de test!

Uitleg test

Deze test is door Elain Aron ontwikkeld die zich al jarenlang heeft ingezet en als pionier wordt gezien op het gebied van in kaart brengen wat HSP betekent.

Het geeft een indicatie maar is niet bedoeld om een etiket op te plakken.

Het kan namelijk zo zijn dat je al een aantal overprikkelende situaties hebt weten te beteugelen. Hierdoor zal je lager scoren, maar ben je nog steeds HSP.

Heb je nog specifieke vragen, vul deze onderaan in dan krijg je persoonlijk antwoord.

Je ontvangt de uitslag van de test zodra ik deze beoordeeld heb, als je een vraag hebt gesteld krijg je van mij een aanvullende mail waarin ik persoonlijk antwoord geef. Ik doe mijn best om altijd binnen 2 dagen te reageren.

Vul hier je gegevens in en je krijgt maandelijks tips en oefeningen toegestuurd. Tevens wordt je op de hoogte gehouden van de data dat er workshops en trainingen gegeven worden.

 

10 + 15 =

Test voor Hoog Sensitief Persoon

Ik ben me bewust van subtiele signalen uit mijn omgeving:

Ik wordt beïnvloed door de stemmingen van anderen.

Ik ben nogal gevoelig voor pijn.

Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in een voor mij vertrouwde omgeving waar ik ongestoord alleen kan zijn.

Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne

Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.

Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.

Ik voel me ongemakkelijk/onprettig bij harde geluiden

Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek.

Ik ben nauwgezet van geweten

Ik schrik gemakkelijk.

Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd

Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen (bijvoorbeeld door het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsten)

Ik raak geïrriteerd al mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.

Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.

Ik mijd vaak het kijken naar gewelddadige films of tv-shows

Ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd.

Als ik trek heb heeft dat sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur.

Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk.

Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden, en kunstwerken en kan daar intens van genieten.

Het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij hoge prioriteit

Als ik op mijn vingers wordt gekeken, wordt ik nerveus of gespannen zodat mijn prestaties afnemen of minder zijn dan gewoonlijk.

Als kind werd ik door mijn ouders/leraren, gevoelig of verlegen gevonden.

Sterkere verbinding met de natuur.

1 + 8 =